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Alejandro Lamuela, las recomendaciones de un fisioterapeuta
El fisioterapeuta es la persona que se encarga de tratar a los deportistas. Alejandro Lamuela cuenta algunos consejos importantes.
Alimentación saludable en el deportista
La alimentación saludable es una alimentación racional que aporta los alimentos bien seleccionados en cantidad y calidad.
La clave de un entrenamiento correcto
Nacho Rodilla explica los pilares básicos para mantener un buen entrenamiento y conseguir el bienestar.
Iván Penalba: "La mentalidad es un 80% en el deporte"
Una de las cosas más importante para conseguir los objetivos en el deporte es la mentalidad.
Principales errores que cometemos al hacer ejercicio
Los errores más comunes que cometemos a la hora de hacer ejercicio.
Pedro Morata, un periodista de raza que lo tiene claro: “libertad antes que exclusivas”
La vida detrás del deporte: el periodista y sus fuentes. El deportista y el periodista.
¿Cómo gestiona un deportista de élite su patrimonio?
Entrenamiento, alimentación y descanso son básicos para un buen rendimiento. Y del descanso depende lo ordenada que esté la vida.
Julia Font: “Las grasas no engordan, son esenciales para el funcionamiento del organismo”
Los errores en la alimentación más frecuentes.
Cristina Maiquez, un final adelantado
Cristina Maiquez fue bailarina profesional y de su historia se puede aprender mucho.
Fabián Ayala, leyenda viva del Valencia
Fabián Ayala, una leyenda del Valencia CF, nos habla de la importancia de la alimentación en un deportista
¿Quién paga los platos rotos?
El deporte, uno de los más afectados por la pandemia y junto a él sus deportistas.
¿Sabes la composición de nuestros músculos?
El músculos no solo están compuestos por proteínas.
Miguel Pelayo, el entrenador "antigimnasio"
El entrenador "antigimanasio" te da consejos para entrenar en casa.
Actividad física en la tercera edad
La actividad física se puede y se debe practicar en la tercera edad para el bienestar.
¿Cómo evitar lesiones?
Las lesiones es el mayor de los lastres que puede acarrear un deportista, pero evitarlas es sencillo.
Hugo Guillamón, un ingeniero en el campo
El ejemplo de Hugo Guillamón: un deportista de élite puede estudiar.
Desmintiendo mitos con Alberto Colás
Alrededor del deporte circulan una serie de falsos mitos o leyendas urbanas.
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